잠자는 의식1 소리치지 않고 아이를 변화시키는 육아법 - 잠 안자는 아이 문제의 특징 활동적이고 에너지가 넘치는 어린아이들은 잠을 안 자려고 기를 쓰기 일쑤다. 밤이든 낮이든 잘 시간이 되면 아이들은 도망을 치거나, 울음을 터뜨리거나, 읽을 책을 찾는 경우가 부지기수인데 이것들은 모두 잠을 미루려는 아이들의 몸부림이다. 하지만 아이가 어떤 고집을 부리든 간에 당신은 아기가 잠자리에 들 시간을 단호히 지켜주어야 한다. 단, 아이에게 지금 하던 동작을 당장 멈추라는 식으로 요구하지는 말고 서서히 잠자리에 들 준비를 하도록 도와주자. [주의] 아이가 자랄수록 수면 패턴에 변화를 주는 것이 좋다. 아이의 성장 단계에 맞추어 더 늦게 재우거나 낮잠을 줄이자. 또, 아이들은 필요한 수면 시간이 저마다 다르다는 점을 인식하자. 다른 형제가 세 쌀 때 필요했던 수면 시간과 지금 세 살인 아.. 2023. 8. 2. 이전 1 다음
