집중1 김교수의 세가지 – 아웃풋 설정과 속도감으로 미친 집중력 발휘 성공을 하기 위해서는 집중하는 것이 필요하다. 집중을 잘 하기 위해서는 1. 먼저 몰입해야 한다. 여기서 말하는 몰입은 책에서 나오는 몰입보다는 좀 낮은 단계이지만 30~50분 정도 그 일에 대해 빠져드는 것을 말한다. 2. 양적 결과에 대한 설정이 필요하다. 집중하는 시간을 그냥 가지는 것이 아니라 그 시간을 보낸 후 우리가 달성할 수 있는 양적 결과물에 대한 설정을 하는 것, 그리고 그것을 달성할 때의 성취감은 우리를 더욱더 집중하게 만든다. 이러한 사이클이 반복될 때, 우리는 목표 달성에 대한 기대감을 가지게 되고, 그러한 것들은 집중에 대한 선순환 구조를 만들게 된다. 3. 생각 능력 집중을 해서 일을 하는 경우 순서, 결과까지 생각한다. 이러한 생각 능력을 극대화한 예가 바둑기사이다. 숙련된 바.. 2023. 11. 15. 이전 1 다음
